HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
10.53 km
1:08:02 06:28 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.48 km
1:08:47 06:34 p/km Normál futás |
20
|
21
8.39 km
1:14:04 08:50 p/km Terepfutás |
22
|
51. hét
29.4 km
3:30:53 |
23
23.35 km
2:46:21 07:07 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
23.35 km
2:46:21 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 52.75 km | 6:17:14 |
23.35 km |
2:46:21 |
Összesen | 4 | 52.75 km | 6:17:14 |
23.35 km | 2:46:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.77 km |
14:07:48 |
Összesen | 45 | 813.6 km | 112:11:56 |
70.770 km | 14:07:48 |